Androidのメニューがうまくでません＞＜

プログラミング

こういうメニューが出したいのですが

こんな感じにしかでないのれす

ここを見てその通りにやっているんですけど・・
http://android.keicode.com/basics/options-menu.php

なんか見落としているのでしょうか？
よく陥りそうなところをご存知の方ヘルプお願いします＞＜